TY  - BOOK
AU  - Rojas Marcos,Luis
TI  - Estar bien aquí y ahora
SN  - 9788491397755
PY  - 2022///]
CY  - Barcelona
PB  - HarperCollins
KW  - Ment i cos
KW  - Resiliència (Tret de la personalitat)
KW  - Realització personal
KW  - No-ficció – Adults i joves
KW  - Autoajuda
N2  - A lo largo de la vida, tanto en el escenario personal como professional, he comprobado que para sentirnos bien y vivir con ilusión en todo tipo de circunstancias adversas, es esencial localizar el centro de control dentro de nosotros mismos y confiar en nuestras capaciadades ejecutivas para tomar medidas que nos ayuden a estimular la resistencia, la flexibilidad, la adaptación y, sobre todo, la esperanza activa. Es reconfortante saber que son muchas las personas que superan rachas muy duras y, en su lucha descubren cualidades que desconocían y experimentan cambios favorables.
ER  -