Marín, Raquel (Neurocientífica),

Pon en forma tu cerebro : plan de actividades y recetas para mejorar tu cerebro / Raquel Marín. - Primera edición en este formato. - 334 pàgines ; 24 cm.

El cerebro es una máquina muy poderosa y dinámica. Nunca deja de modificarse y adaptarse al contexto medioambiental. Lo necesitamos para casi todo lo que somos y seremos y, si empieza a fallar, las secuelas inmediatas harán que nuestra calidad de vida se resienta. ¿Sabes qué alimentos son los necesarios durante los primeros años de vida y posteriormente para mejorar tu capacidad intelectual, creativa, la calidad del sueño, el humor, la memoria, la concentración y un largo etcétera de funciones que dependen del cerebro?

PEG 14

9788417771195


Nutrició
Cervell


No-ficció – Adults i joves--Assaig de divulgació